Reha
Beweglichkeit, Kraft & Stabilität
Was ist Rehasport
Reha-Sport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining in Kursform, das gezielt nach Verletzungen, Erkrankungen oder Operationen die körperliche Funktionsfähigkeit wiederherstellt und stabilisiert. Durch das Training in der Gruppe wird die Motivation gesteigert und die langfristige Bindung an die eigene Gesundheit gefördert. Wir führen Reha-Sport in Kooperation mit dem Verein Reha Vitalis Plus e.V. durch. Eine ärztliche Verordnung umfasst in der Regel 50 Einheiten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden können. Unterbrechungen durch Urlaub oder Krankheit führen nicht zum Verlust von Kurseinheiten, eine regelmäßige Teilnahme ist jedoch wichtig, um nachhaltige Trainingserfolge zu erzielen. Zusätzlich zu den Kurseinheiten vor Ort bieten wir Heimtrainingsprogramme via App an, die auf allen gängigen Mobilgeräten genutzt werden können. So wird der Reha-Sport um eine individuelle Komponente erweitert und es wird eine für den Trainingserfolg notwendige Trainingsdichte erreicht.
Ziele des Trainings
- Wiederherstellung der Funktion: Unterstützung nach Verletzungen oder bei chronischen Erkrankungen.
- Kraft- und Beweglichkeitsaufbau: Gezieltes Training für Muskeln und Gelenke.
- Förderung der Koordination: Verbesserung von Gleichgewicht und Bewegungsabläufen.
- Langfristige Prävention: Vorbeugung von Folgeerkrankungen und Verschlechterung des Gesundheitszustands.
- Individuelle Anpassung: Kombination von Gruppen- und Heimtraining zur optimalen Trainingssteuerung.
- Indikationen: Erkrankungen des Rückens Gelenkserkrankungen Osteoporose Adipositas / Übergewicht Diabetes mellitus Asthma Herz-Kreislauf-Erkrankungen Erkrankungen des Nervensystems Psychische Beschwerden
Wie kann ich Rehasport erhalten?
Ärztliche Verordnung: Reha-Sport wird von Hausärzten oder Fachärzten verordnet.
Teilnahme: Die Kurseinheiten finden in Gruppen unter professioneller Anleitung statt.
Kostenübernahme: Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für die verordneten Einheiten. Bei Fragen zu Verordnungen oder Möglichkeiten der Behandlung beraten wir dich gerne persönlich.